BODYEQUILIBRIUM
Flessibilità, rafforzamento e resistenza muscolare con esercizi e
tecniche derivanti dalla danza
GRAHAM, LIMON, CLASSICA, SBARRA A TERRA nonché STRETCHING e PILATES.
LEZIONI DI SOLO ESERCIZI,
METODO E TECNICA, SENZA FARVI ESEGUIRE EVOLUZIONI BALLATE.
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Lo scopo della danza in questo
caso
non è infatti farci diventare delle ballerine/ballerini,
ma usare tutti i benefici di questa "attività fisica"
LE LEZIONI BODYEQUILIBRIUM SONO IDEALI PER OVER
30/40/50/60
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